Distància	101 / 84km
Desnivell	2950 / 2360 m
Inici - final	Palamós
Ports	Urb. Masnou Coll de la Ganga Far St Sebastià
km  5-10%	8 / 6
km > 10%	4 / 3

Port	Vessant	Ruta	Longitud	Desnivell	Alçada	P Mitja	P Màx	Perfil
Urb. el Masnou	Platja d'Aro	A	6,04 km	349 m	354 m	5,8 %	23%	perfil
Coll de la Ganga	Calonge	A-B	6,2 km	181 m	210 m	2,9 %	8%	perfil
Puig Rodó	Aiguafreda	A-B	1,48 km	121 m	169 m	8,2 %	18%	perfil
Puig Malaret	Sa Tuna	A-B	1,82 km	200 m	229 m	11,0 %	21%	perfil
Begur - Sa Borna	Sa Borna	A-B	1,48 km	135 m	254 m	9,1 %	27%	perfil
Aigua-Xelida	Aiguablava	A-B	1,19 km	109 m	153 m	9,2 %	17%	perfil
Far de Sant Sebastià	Tamariu	A-B	4,16 km	150 m	153 m	3,6 %	15%	perfil